Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 36,98g | Prot: 39,27g | Carbs : 127,10g.
Pequeno Almoço: Öncü Tatlı Biber Salçası, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Et Döner, Patates Kızartması, Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Lipton Kuşburnu Çayı, Yeşil Elma. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erdjkoc
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