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Hello helloooo amiga estoy de vuelta más animada que nunca ya llegue a. 90 😁😁😁ahora voy para 80k en nombre de dios hoy estoy comenzando de nuevo🎉🎉
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90,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Líp: 21,85g | Prot: 46,96g | Carbs : 107,10g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Café con Leche Descremada. Almoço: Bimbo PAN Thins Integral, Pan de Trigo Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Crema de Verduras. Snacks/Outros: Ciruela. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Felicidades! A por otro tramo💪💪
22 out 20 por membro: Lasaña
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22 out 20 por membro: evafan2005
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Yesss ahora espero conseguir mejores resultados 🎉🎉🎉
22 out 20 por membro: Merchi123
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hola merchi
Te comparto mi experiencia por si te puede ayudar 🤗.
Yo me puse en manos de una chica que me recomendó un familiar y me esta llevando desde hace un tiempo y estoy consiguiendo mis objetivos sin dietas ni grandes esfuerzos. Me sigue "24h", asesora, propone comidas, recetas, entrenamientos, etc (todo via WhatsApp, por lo que es súper cómodo).
Trabaja cambiando hábitos poco a poco y consiguiendo que esos cambios de hábitos se conviertan en una forma de vida que se puede mantener durante toda la vida sin esfuerzos.
Si quieres te cuento más por Instagram (soy @thebesttrip.now ) y te puedo dar su contacto para que te explique ella como trabaja (tener la info no cuesta nada😉) Animo💪
22 out 20 por membro: Ini.g
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Histórico de Peso de Merchi123
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