Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
775 kcal
|
Líp: 27,93g | Prot: 51,28g | Carbs : 74,15g.
Almoço: Spoleto Carne de Sol, Abóbora Moranga, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Manga Palmer. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jhaimy.louren81
|