Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2655 kcal
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Líp: 84,76g | Prot: 96,51g | Carbs : 331,88g.
Pequeno Almoço: Great Value Butter (Salted), Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Yellowbird Habanero Condiment, Chicken tortilla soup. Jantar: Brown Sugar , Sesame Oil , Argo Corn Starch, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Trader Joe's Avocado Oil , Matsuda Instant Japanese Fresh Noodle (Udon), Broccoli , Onions . Snacks/Outros: Essential Everyday Creamy Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Cigar City Brewing Jai Alai IPA, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Bomb Pop Popsicle, Great Value Light Butter Flavored Microwave Popcorn, Great Value Chewy Granola Bars - S'mores, Coffee, Coffee. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan_F
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