Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Líp: 50,81g | Prot: 63,57g | Carbs : 119,17g.
Pequeno Almoço: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Rainbow Тунец в Воде, Авокадо Авокадо. Almoço: Гречка с Кефиром. Jantar: Компот, Фрегат Тунец Консервы, Салат Овощной. Snacks/Outros: Nikbionut Жареный Миндаль, Фундук Фундук, Красная Цена Кешью Жареный. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Loka02
|