Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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126,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 46,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 52,06g | Prot: 56,26g | Carbs : 65,29g.
Pequeno Almoço: Café, Panini Low Carb. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve Manteiga Crua, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Outros: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçãs Fuji. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nessatruffas
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