Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2010
|
103,1 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1694 kcal
|
Líp: 69,75g | Prot: 58,10g | Carbs : 218,82g.
Pequeno Almoço: nestle bottled water, tropicana 100% orange juice no pulp. Almoço: red pepper crackers, nestle bottled water, 25% less sodium beef with vegetables and barley. Jantar: nestle bottled water, lifestyle ham, eggs, sunflower oil, gay lea, 100% whole grain whole wheat. Snacks/Outros: banana, orville redenbacher's, honey, skinny cow. mais...
|
|
2592 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatangryblog
|