Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 37,17g | Prot: 44,71g | Carbs : 117,20g.
Pequeno Almoço: Capricche Cerelicia, Banana. Almoço: Macarrão Alho e Óleo, Tirol Nata (25g), Feijão Verde, Peito de Frango, Salada Vinagrete. Jantar: Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Quero Extrato de Tomate, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Camponesa Leite em Pó Integral, Mamão. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahyane56
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