Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2159 kcal
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Líp: 103,35g | Prot: 96,31g | Carbs : 220,95g.
Pequeno Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bakwan, Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Tempe Orek, Sambal Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih. Jantar: Rendang, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Tempe Bacem, Ubi Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rujak Buah. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de desiiratnasari27
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