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排便
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55,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 52,53g | Prot: 89,98g | Carbs : 146,57g.
Pequeno Almoço: Costco 義美高纖全麥土司, Zespri 黃金奇異果, Arla 艾曼塔切片乾酪, 煎雞蛋, 義美 無糖豆漿. Almoço: 雞腿排, 瓜瓜園 冰地瓜, 炒青菜. Jantar: 雞大腿（不吃皮）, 火龍果. Snacks/Outros: 火龍果, 百香果. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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