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Perdi 100g
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67,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 54,18g | Prot: 60,77g | Carbs : 117,51g.
Pequeno Almoço: Italac Leite em Pó Integral, Nescau Nescau Cereal, Mamão Papaia, Matte Leão Chá de Morango . Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Batata Doce Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: Cheetos Cheetos, Herbalife Nutri Soup. Snacks/Outros: Herbalife Nutrev, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno, Ouro de Minas Beijo, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleonilde
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