Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 64,10g | Prot: 62,60g | Carbs : 116,64g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Сметана 20%, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Кофе с Молоком, Виктория Печенье Творожное, Увелка Гречка Вареная. Almoço: Таврия Колбаса Балыковая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Государь Суп Лапша с Курицей, Виктория Грудка Куриная Отварная. Jantar: Первый Вкус Сметана 20%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Кубаночка Икра Баклажанная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кампина Йогурт Фруттис 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|