Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
127,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 87,39g | Prot: 76,59g | Carbs : 125,57g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix and Milk. Almoço: Bananas , Apples . Jantar: House Salad, Avocados , Rioja, Tesco Ribeye Steak. Snacks/Outros: Mug of Coffee with Skimmed Milk. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nimbusgb
|