Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 88,74g | Prot: 93,63g | Carbs : 139,89g.
Pequeno Almoço: Крем-Сыр с Травами, Черновицкий Хлебокомбинат Хлеб Пряно-Зерновой, Жареное Яйцо, Якобс Кофе Натуральный Классический. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Квашеная Капуста, Тефтели Куриные, Шампиньоны в Сметане, Barilla Макароны Отварные, Государь Суп Грибной. Jantar: Крем-Сыр с Травами, Черновицкий Хлебокомбинат Хлеб Пряно-Зерновой, Тефтели Куриные. Snacks/Outros: Green Street Ореховая Смесь, Вкуснотеево Творог 0,5%. mais...
|
|
2606 kcal
|
Exercício:
Descansar - 8 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Google Fit - 0 minutos. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dobryashik
|