Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 62,71g | Prot: 76,31g | Carbs : 111,05g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natallika81
|