Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
717 kcal
|
Líp: 25,83g | Prot: 89,83g | Carbs : 31,98g.
Pequeno Almoço: Almette Творожный Сыр Сливочный, Моя Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Ирис Лён Коричневый, Можгасыр Кефир 1,5%, Тёма Биолакт 3,4%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Almoço: Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Куриная 20.10.20. Jantar: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Яичный Белок, Грудка Куриная 20.10.20, Краски Лета Цветная Капуста Быстрозамороженная. Snacks/Outros: Можгасыр Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Милково Сметана 15% ГОСТ, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|