|
Kwarantanny dzień pierwszy 😏
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 56,45g | Prot: 73,03g | Carbs : 117,90g.
Pequeno Almoço: Oliwa z Oliwek, Rzodkiewka, Delikate Twarożek ze Śmietanką Grani, Czerwone Cebule, Sokołów Wędzonka Krotoszyńska Surowa, Pomidory, Rukola, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Almoço: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Jantar: Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Sirtakis Ser na Grilla lub Patelnię. Snacks/Outros: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Dawtona Sok z Buraka z Jabłkiem. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Trzymam kciuki za zdrówko i spadek wagi 🤞
23 out 20 por membro: Joanna Skraburska
|
Joanno na szczęść to tylko przez syna z kontaktu z nauczycielem zarażonym nas przymusowo zamknęli, ale strach jest. Postaram się nie dać lodówce 🤭
23 out 20 por membro: Taka Sobie ☺️
|
23 out 20 por membro: tatalka99
|
Basiu, bądź dzielna i stawiaj jej opór 👍😁
23 out 20 por membro: Blue81*
|
23 out 20 por membro: Magda!!
|
23 out 20 por membro: mal_07
|
No to całe szczęście 😌 jak wypracujesz jakiś sposób na niepodjadanie z nudów to pisz 😉
23 out 20 por membro: Joanna Skraburska
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taka Sobie ☺️
|