Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 42,79g | Prot: 43,91g | Carbs : 240,31g.
Pequeno Almoço: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Nestle Nestum Original . Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Bihun (Dimasak), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Tahu Goreng, Bakwan, Bika Ambon, Teh Pucuk Harum Teh, Mie Ayam. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nellarizki9
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