Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2013
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72 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Líp: 63,78g | Prot: 101,83g | Carbs : 256,36g.
Pequeno Almoço: Carrefour Cereales Nature Form, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Pan Blanco, Gazpacho, Tomates, Auchan Flan de Huevo, Pechuga de Pollo, Morcilla. Jantar: Bizcocho, Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Outros: Melón. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Infinita..
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