Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3478 kcal
|
Líp: 168,44g | Prot: 136,60g | Carbs : 228,48g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 25%, Каждый День Цветочный Мед, Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире. Almoço: Фанта Фанта Цитрус, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Тройной Воппер, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|