Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 65,28g | Prot: 114,00g | Carbs : 155,15g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%. Almoço: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ферреро Роше, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сметана 15%, Печень Говяжья. Jantar: ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Бисквит в Творожно-Сметанном Креме с Вишней, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», ВкусВилл Молоко 3,2%. Snacks/Outros: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|