Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 43,98g | Prot: 67,31g | Carbs : 132,34g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Белый Город Кефир 1%. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Картошка Печеная, Лечо. Jantar: Данон Творог Мягкий 5%, Шарлотка Пп, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи. Snacks/Outros: Лента Печенье со Вкусом Апельсина. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|