Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2010
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1821 kcal
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Líp: 70,69g | Prot: 70,22g | Carbs : 236,00g.
Pequeno Almoço: Water, Peanut butter with salt, slice of bread, banana. Almoço: sour cream, hot sauce, tomato, kiwi, water, ham, american kraft cheese, 1 medium tortilla. Jantar: salt, water, tyson honey bbq seasoned wings, Ketchup, paprika, 1 egg white, sweet potato. Snacks/Outros: blueberry waffles, popcorn, chocolate, lettuce, hot sauce, mustard, turkey, tortilla. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Pilates - 15 minutos, Jardinagem - 6 minutos, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 1 hora, Alongar (Yoga) - 8 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 6 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Jamie789123
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