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Whoohoo a whole pound! 🤗
Plus just realised it’s the least I’ve weighed all year and since I don’t know when. I’m officially back on track!
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62,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2285 kcal
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Líp: 75,84g | Prot: 38,28g | Carbs : 291,57g.
Pequeno Almoço: Aldi Crumpet, Flora Dairy Free Spread, Bonne Maman Strawberry Conserve. Almoço: Marks & Spencer Spiced Roasted Butternut Squash Soup. Jantar: Asda Thin Stonebaked Vegetable Feast Vegan Pizza. Snacks/Outros: Jus-Rol Cinnamon Swirls, Aldi Tortilla Chips, Aldi Chunky Salsa Topping, White Table Wine, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tea with Milk. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bodders
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