Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
968 kcal
|
Líp: 26,48g | Prot: 83,18g | Carbs : 100,98g.
Pequeno Almoço: Tangerine, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Almoço: Broccoli , Nando's Chicken Butterfly, Nando's Spicy Rice (Regular). Jantar: Tangerine, Princes Mackerel Fillets in a Rich Tomato Sauce, Warburtons Medium Sliced Soft White Bread. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cee130
|