Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 62,27g | Prot: 101,22g | Carbs : 59,86g.
Pequeno Almoço: Морковь, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Семена Льна, Bio National Клетчатка Очищающая. Almoço: Морковь, Магнит Яйцо Варёное , Leor Капуста Морская Маринованная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка. Jantar: Мандарины, Мираторг Стейк Пиканья, Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Leor Капуста Морская Маринованная, Морковь, Капуста. Snacks/Outros: Морковь, Морковь. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мисс_дзен
|