Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 45,56g | Prot: 110,09g | Carbs : 112,53g.
Pequeno Almoço: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Almoço: Jersey Mike's #56 Big Kahuna Chicken Cheese Steak on White (Regular). Jantar: Chicken Breast. Snacks/Outros: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas e 48 minutos. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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 Comentários
Hang in there! Encouragement!
23 out 20 por membro: Nanofgoat
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Histórico de Peso de Rig4dive
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