Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
932 kcal
|
Líp: 36,56g | Prot: 62,67g | Carbs : 85,63g.
Pequeno Almoço: Lada Hitam, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Quaker Oat, Tropicana Slim Minyak Kanola, Telur, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Wortel Dimasak. Jantar: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de selvianambar9
|