Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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94,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 39,80g | Prot: 123,25g | Carbs : 143,52g.
Pequeno Almoço: Coffee, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, CVS Daily Multiple For Men. Almoço: Pear, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Jantar: French's Honey Mustard Dipping Sauce, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hard-Boiled Egg. Snacks/Outros: Lactaid Cookies & Cream Ice Cream, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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