Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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79,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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576 kcal
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Líp: 19,80g | Prot: 25,40g | Carbs : 88,34g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie. Almoço: Gala Apples, Great Value Sea Salt Veggie Straws, Castle Wood Reserve Honey Ham, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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