Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 37,62g | Prot: 82,72g | Carbs : 155,40g.
Pequeno Almoço: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. Almoço: Hidden Valley Greek Yogurt Dressing Ranch, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Franz Texas Toast Bread. Jantar: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Kashi GORISE Original, Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. Snacks/Outros: Great Value California Pitted Prunes, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adricarlson
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