|
Ganhei 100g
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 38,25g | Prot: 66,54g | Carbs : 161,65g.
Pequeno Almoço: Piraquê Bolacha Gergilim, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Morango Cremoso . Almoço: Mexerica, Batata Doce Cozida, Sadia Meio da Asa Tulipa, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aurora Pizza de Mussarela, Herbalife Nutri Soup. Snacks/Outros: Marilan Lev Cookies Integrais Granola e Mel, Jandira Frutas Cristalizadas, Trident Trident Sensations, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mais...
|
|
1973 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cleonilde
|