Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
244 kcal
|
Líp: 10,11g | Prot: 14,62g | Carbs : 22,16g.
Pequeno Almoço: Queijo Minas, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). mais...
|
|
1817 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jbvania
|