Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Líp: 62,03g | Prot: 70,33g | Carbs : 278,43g.
Pequeno Almoço: Fried Tofu , Chicken Wing (Skin Eaten), Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mayora Energen Jagung, Safari Cokelat Compound Butir, Sari Roti Roti Tawar. Almoço: NutriSari Guava, Shumai Dumpling, Sari Roti Roti Tawar, Safari Cokelat Compound Butir. Jantar: Chicken Wing (Skin Eaten), Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Safari Cokelat Compound Butir, Sari Roti Roti Tawar. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sukma35
|