Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Líp: 69,33g | Prot: 129,15g | Carbs : 171,91g.
Pequeno Almoço: Grana Padano Grana Padano, Pane Multicereali, Santa Lucia Mozzarella Light, Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Pane Multicereali, Conad Tonno al Naturale, Bonduelle Fagioli Cannellini, Uovo. Jantar: Pane Multicereali, Santa Lucia Mozzarella, Italiamo Girasoli Radicchio e Speck, Burro, Bonduelle Cannellini. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eraeleo
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