Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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242 kcal
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Líp: 10,92g | Prot: 26,96g | Carbs : 8,33g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Café. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Melão Amarelo. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonemichele2010
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