Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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89,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2244 kcal
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Líp: 99,67g | Prot: 96,28g | Carbs : 149,36g.
Pequeno Almoço: たらこ, 漬物, 鯖の味噌煮, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. Almoço: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, クノール ほうれん草のポタージュ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, イオン 食パン5枚切り. Jantar: イオン株式会社 マカロニサラダ, 焼酎, 豚汁, 大根の煮物, サミット ヒレカツ, セブンイレブン 豚角煮. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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