Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 52,76g | Prot: 77,37g | Carbs : 79,68g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Ekşi Hamur Ekmek, Yumurtasız Kıymalı Menemen (Tereyağlı,Soğanlı), Lor Peyniri. Almoço: Mandalina, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Jantar: Mercimek Çorbası, Kıymalı Biber Dolması, Soğanlar, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Köfte. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bir Küçük Hobbit
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