Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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68,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 45,81g | Prot: 54,92g | Carbs : 213,14g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Meijer Brazil Nuts, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Smucker's Red Raspberry Jam, Wheat bread. Almoço: Silk Unsweetened Soymilk, Back to Nature Classic Granola. Jantar: Salt , Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, President's Choice Steel Cut Oatmeal. Snacks/Outros: Fage Total 0% Greek Yogurt, Tortilla Corn Chips, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Simple seitan, Cuties Mandarin Orange, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de writingwyo
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