Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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57,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 52,06g | Prot: 51,94g | Carbs : 184,35g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur, Pakcoy, Pempek. Almoço: Frisian Flag Susu Kental Manis, Pangsit Goreng, Mie Ayam. Jantar: Nasi Goreng. Snacks/Outros: Frestea Frestea Honey, Rebo Kuaci Original. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Pedalar - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de khanayya
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