Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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91,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 54,32g | Prot: 84,59g | Carbs : 77,51g.
Almoço: Manteiga (com Sal), Fugini Dueto Milho e Ervilha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída, Ovo. Jantar: Queijo Coalho, Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Jaguaribe Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Body Action Whey Protein Isolate Definition. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iomaria
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