Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Líp: 77,62g | Prot: 79,33g | Carbs : 18,21g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão Integral, Catupiry Requeijão Cremoso, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Sadia Presunto Fatiado. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Cebolas, Abobrinha. Jantar: Comevap Manteiga Taubaté com Sal, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Ovo. Snacks/Outros: Morangos. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CaNPR
|