Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 56,36g | Prot: 66,11g | Carbs : 177,39g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Пятерочка Груша Сезонная , Billa Свиная Вырезка, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные. Jantar: Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Сыробогатов Плавленный Сыр , Ржаной Хлеб. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de татьяна лавринович
|