Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 60,10g | Prot: 94,51g | Carbs : 106,48g.
Pequeno Almoço: Kopi Latte. Almoço: Cap Cay Kuah, Udang Kukus atau Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Teman Laut Bakso Ikan, Pangsit Goreng. Jantar: Minyak Wijen, Lada Hitam, Bango Kecap Manis, Mr Ishii Nasi Shirataki, Kecap Asin (Kedelai), Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Kobe Boncabe, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Bertolli Olive Oil. Snacks/Outros: Tahu Bakso, Cimory Cimory Squeeze, Petis, Tahu Goreng. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cicichepi
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