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little bloated today!
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66,5 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 55,51g | Prot: 75,04g | Carbs : 190,81g.
Pequeno Almoço: Smoked Ham, Apples, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Instant Coffee (made from Powdered), Lactose Free Fat Free Milk. Almoço: Mayonnaise, Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Ham and Swiss Melt, Curly Fries (Kids Meal). Jantar: Tap Water, Diet Ginger Ale, Ranch Salad Dressing, Country Style Baked Beans, Seasoned French Fried Potatoes, Seasoned Chicken Breast Strips. Snacks/Outros: Mini Chocolate Sandwich Cookies, Strawberries, Strawberries, Banana. mais...
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2288 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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