Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2013
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 40,18g | Prot: 80,29g | Carbs : 140,10g.
Pequeno Almoço: Saputo Cheese Heads Light Cheese String - Mozzarella Swirls, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Sugar, Coffee, Cream (Half & Half), Fit & Active Apple Turnover Nonfat Yogurt. Almoço: Fit & Active Chicken Noodle Homestyle Soup. Jantar: Papa John's Chicken Poppers, Pizza with Meat, Domino's Pizza Breadsticks. Snacks/Outros: Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Apple, Pure Protein S'mores High Protein Bar (Small). mais...
|
|
1805 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 31 minutos, Descansar - 9 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lemizz
|