Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 45,26g | Prot: 90,02g | Carbs : 133,53g.
Pequeno Almoço: Semangka, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Dada Ayam, Tempe, Pakcoy, Tahu, Telur Rebus. Jantar: Semangka, Nescafe Classic, Pepaya, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Snacks/Outros: Mangga. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaaaluuh
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