Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 45,26g | Prot: 90,02g | Carbs : 133,53g.
Pequeno Almoço: Semangka, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Dada Ayam, Tempe, Pakcoy, Tahu, Telur Rebus. Jantar: Semangka, Nescafe Classic, Pepaya, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Snacks/Outros: Mangga. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaaaluuh
|