Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 50,93g | Prot: 84,72g | Carbs : 260,45g.
Pequeno Almoço: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Almoço: Лечо с томатной пастой, Макароны с Яйцом. Jantar: Финик, Чай, Ржаной Хлеб, Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 5%, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Финик, Чай. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|