Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Líp: 97,18g | Prot: 138,86g | Carbs : 153,04g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 1%, Coconessa Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Романов Луг Творог 1%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Творог Обезжиренный, Сливы, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Jantar: ВкусВилл Гозинаки Мёд с Грецким Орехом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Яблоко, Виноград, ВкусВилл Драники Овощные, Restoria Шницель Свиной, Перекресток Шампиньоны, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|