Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 74,26g | Prot: 120,62g | Carbs : 276,24g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Манго, Джюгас Сыр Пармезан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Gustafsen Форель Слабосоленая, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Grow Food Яичный Скрэмбл. Almoço: Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Форель Слабосоленая, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Jantar: Menza Том Ям. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Now Sports Whey Protein Isolate, Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен), Delight Финики Королевские . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali_alishka14
|